Di waktu saat ini , kita memang bisa mengorder makanan siap saji tanpa kudu repot memasaknya dulu. Namun, bagi anda yang mau menyajikan sajian istimewa kepada keluarga, maka kamu memang lebih baik menghidangkannya dengan tangan sendiri. Sebab, memasak di rumah jauh lebih sehat dan juga dapat menyesuaikan sesuai kesukaan keluarga.

Jika kamu sedang mencari ide cara membuat tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang lezat dan mudah dibuat,maka anda sudah berada di tempat yang tepat. Cara membuat tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 sebenarnya tidak susah untuk dibuat jika kita mengerjakannya dengan langkah yang tepat. Tapi, kamu tidak perlu risau akan gagal dalam membuatnya sebab dalam artikel ini kita akan membahas tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 dengan tepat.

Nah bagi anda yang mau memasak tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang enak, ada beberapa tahap yang bisa dikerjakan, pertama memilih jenis bahan, lalu penentuan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. kamu Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang enak di rumah. Sebab, asalkan anda tahu caranya, maka hidangan ini dapat menjadi suguhan yang spesial.

Berikut ini, ada beberapa cara mudah dalam mengolah caramembuat tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang siap dihidangkan. Kali ini, mari kita coba siapkan tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10 menggunakan 15 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10:

1. Sediakan Tongkol Panggang
2. Ambil Tongkol di Potong-potong
3. Siapkan Garam secukupnya
4. Sediakan Perasan jeruk untuk mencuci
5. Gunakan Balado Sambal-
6. Gunakan cabe jawa
7. Sediakan cabe merah
8. Gunakan tomat besar
9. Gunakan bawang merah
10. Siapkan Daun Jeruk, Lengkuas, Garam dan kaldu jamur
11. Gunakan Tumis Sawi
12. Siapkan tumis putih
13. Sediakan cabe jawa iris sering
14. Sediakan bawang merah iris serong
15. Sediakan bawang putih iris serong

Langkah-langkah menyiapkan Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10:

1. Cuci berih tongkol beri perasaan jeruk dan garam diamkan selama 10 menit agar garam meresap
2. Panaskan teflon untuk memanggang, dengan api kecil masukkan tongkol, lalu diamkan kurang lebih 15 menit, jika sudah agak mengering matikan api diamkan 2 menit lalu balik tongkolnya (ini teknik agar tidak lengket ke teflon), nyalakan api kecil kembali, diamkan kurang lbih 15 menit lagi, lalu padamkan
3. Membuat balado: rebus bahan cabe bawang dan tomat kedalam pan, koreksi kematangan, jika sudah cukup matang angkat, ulek kasar atau blender kasar, lalu panaskan wajan, masukaan sambel yang sudah digiling lalu masukaan daun jeruk dan lengkuas, serta garam dan kaldu jamur, tunggu sampai meletup2 koreksi rasa, padamkan
4. Membuat tumis sawi, potong kecil sawinya, cuci bersih dan tiriskan sampai air turun ke bawah, siapkan wajan masukkan cabe dan bawang yang sudah diiris dengan diberi air sedikit, jika sudah aga matang masukan sawinya serta garam dan kaldu jamur, koreksi kematangan, aku sih lebih suka sawiinya ga terlalu matang, biar kerekes2 gitu makannya
5. Sajikan deh saat makan siang bersama tongkol panggang, sambal balado dan tumis sawi, selamat mencoba

Jadi, itulah artikel mengenai tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang praktis dan mudah dilakukan versi kita. Semoga anda bisa melakukannya dengan hasil yang memuaskan.

Terima kasih anda telah membaca resep yang kita tampilkan di sini. Besar harapan kami, resep Tongkol Panggang, Malado Sambal dan Tumis Sawi (No Oil) Menu Diet Ke-10 yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Gimana nih? Mudah bukan? Itulah resep tongkol panggang, malado sambal dan tumis sawi (no oil) menu diet ke-10 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!